Chuyển đến nội dung chính

Một số tác động thật sự của ánh nắng mặt trời lên da

Chúng ta đều biết ánh nắng mặt trời gây ra những tác hại như thế nào với làn da, tuy nhiên nhiều bạn trong số con người vẫn chưa thể hình dung rõ rệt những tác hại này nghiêm trọng đến mức nào ngoài những dấu hiệu của làn da sạm màu. Do đó, cách đây không lâu, 1 nghiên cứu đã được thực hiện dựa vào sự khác biệt giữa làn da 2 bên mặt sau nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Theo đó, người được thử nghiệm là 1 tài xế xe tải 69 tuổi, đã lái xe suốt nhiều giờ liền vào ban ngày trong vòng 28 năm qua. Phía bên trái khuôn mặt của ông tiếp xúc với ánh nắng nhiều hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn, đường nhăn hơn, mất đi độ đàn hồi, có vẻ tái xám và tạo thành khô hơn. Đây được cho là những ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời gây ra các thiệt hại về DNA tích lũy dần qua năm tháng, làm giảm công dụng sản xuất Collagen cho làn da và làm chậm lại quá trính tái tạo tế bào da mới.
Chúng ta thường nghĩ rằng đằng sau cửa sổ là nơi ẩn nấp lý tưởng nhất cho làn da, tuy nhiên tác dụng bảo vệ của cửa số là rất ít. Các loại kiến trắng gần như có thể giúp ngăn chặn tia UVB nhưng lại cho đến 62.8% tia UVA với bước sóng dài xuyên qua. UVA lại là tia có công dụng gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm của da.

Đọc thêm: da thiếu collagen

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong những ngày tháng mùa đông cũng khiến bạn có nguy cơ hư tổn da tương tự như tiếp xúc trong mùa hè, vì tia UVA có mặt mọi lúc mọi nơi trong ánh sáng ban ngày.
Ánh nắng mặt trời cũng khiến làn da thay đổi nhưng con người lại cho rằng đó là 1 phần của quá trình lão hóa bình thường, vì vậy thường ít chú tâm bảo vệ da cũng như ngăn ngừa những tác động này. Theo thời gian, tia cực tím sẽ dần gây ra các thiệt hại lên Elastin. Khi những sợi này bị phá vỡ, da bắt đầu chùng, mất tác dụng đàn hồi, da dễ bầm tím hơn trước, dễ bị mất nước và khô da, đặc biệt là cần nhiều thời gian để chữa lành.

Vì vậy, khi những tác động này từ ánh nắng mặt trời lên da khi bạn còn trẻ chưa quá rõ rệt, hãy sớm học cách bảo vệ da thật tốt nếu không những tổn hại này chắc chắn sẽ ngày càng rõ rệt và ăn sâu chỉ sau đó vài năm!
Khi những hư tổn do ánh nắng mặt trời chỉ xảy ra với 1 bên mặt, người ta thường gọi trường hợp này là "unilateral dermatoheliosis". Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc không che chắn cho làn da tốt là 1 trong những nguyên nhân gây ra tình trạng sạm và hư tổn 1 bên da cũng như là nguyên nhân gây ra ung thư da ở những người lái xe.

Ví dụ, các nhà nghiên cứu tại đại học Washington đã nghiên cứu các trường hợp bệnh ung thư được theo dõi bởi chính phủ Mỹ. Họ nhận thấy rằng, khi khối u ác tính ảnh hưởng lên 1 bên cơ thể người, thường chiếm tỷ lệ khoảng 52% cho bên trái - bên người lái xe. Ung thư tế bào Merkel, 1 loại ung thư da cũng xuất hiện bên trái và chiếm tỷ lệ khoảng 53%.
- Các tổn thương tiền ung thư (dày sừng quang hóa) và ung thư (ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u ác tính - ung thư tế bào vảy là loại ít nghiêm trọng và là loại sản xuất ra đến 95% các loại ung thư da) - do giảm chức năng miễn dịch cho da.
- Nếp nhăn xuất hiện, da thô ráp
- Da có nhiều tàn nhang
- Hình thành nhiều khu vực đổi màu da gọi là đốm sắc tố
- Da tái xám - 1 sự đổi màu vàng của làn da
- Giãn mao mạch - sự giãn nở của các mạch máu nhỏ dưới da
- Elastosis - sự hư tổn của mô đàn hồi và Collagen gây ra các đường, nếp nhăn và hiện tượng da chảy xệ

Làm thế nào để tự bảo vệ bản thân

1. Hãy đầu tư vào phim dán cửa số chống tia UV. Loại phim này có thể ngăn chặn đến 99.9% tia UV nhờ công nghệ hiện đại.

2. Sử dụng kiếng cửa số có pha màu cho gia đình, văn phòng và xe hơi. Theo sunaware.org, kiếng pha màu thông thường có thể ngăn chặn khoảng 3.8% tia UVA, tuy nhiên nếu là pha màu xám lại có thể ngăn ngừa đến 99.1% tia này. Hiện có 1 số điều luật về việc pha màu cho kiếng cửa sổ xe hơi, do đó bạn nên tham khảo kỹ trước khi quyết định thay màu kiếng xe cho mình nhé!.

3. Thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn lái xe hay ở trong nhà.

Nhiều người nghĩ rằng ở trong nhà là hoàn toàn đảm bảo được an toàn cho da. Tuy nhiên, ngoài 62.8% tia UVA xuyên qua cửa số, các loại bóng đèn huỳnh quang cũng có thể phát ra 1 lượng nhỏ ánh sáng trong quang phổ tia cực tím (GE lighting), theo thời gian dần tích lũy gây ra hiện tượng sạm nám da. Do đó, hãy tập cho mình thói quen dùng kem chống nắng hằng ngày, quanh năm, kể cả ngoài trời hay trong nhà.

Bạn có biết 1 ngườu phụ nữ ở độ tuổi 40 nếu biết bảo vệ da tốt, tránh ánh nắng mặt trời có thể giúp cô ấy sở hữu làn da như 1 cô gái ở độ tuổi 30?

Chúng ta thường muốn vừa sở hữu làn da sáng đẹp vừa muốn 1 làn da khỏe mạnh, tuy nhiên lại hay chuộng việc tắm nắng, áp dụng sản phẩm giúp sở hữu làn da rám nắng hoàn hảo, nhưng đó cũng là 1 trong những thói quen xấu làm gia tăng tốc độ lão hóa da và tăng nguy cơ phát triển ung thư da.

Hư tổn da do ánh nắng mặt trời thực sự không phải là chuyện đùa, tác động này có thể dẫn đến những dấu hiệu lão hóa da sớm, tổn thương DNA và nếu không may còn có thể gây ra ung thư da.

Ung thư da cũng là hình thức phổ biến nhất trong tất cả các loại ung thư ở Mỹ và số lượng các trường hợp này ngày càng tiếp tục tăng cao. Đó là do sự phát triển không kiểm soát được của các tế bào da bình thường.

Melanoma tạo thành từ các tế bào sắc tố da bất thường gọi là melanocytes, là hình thức nghiêm trọng nhất của ung thư da và gây ra 75% các ca tử vong ung thư da. Nếu không điều trị, có thể lây lan đến cơ quan khác và rất khó để kiểm soát.

Câu chuyện về người lái xe này cũng chính là 1 lời cảnh báo mà Moon muốn gửi đến các bạn nhằm khuyến khích sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi để bảo vệ làn da của bản thân mình tốt hơn, sáng khỏe tự nhiên, trước khi phải nhờ cậy vào các sản phẩm lột tẩy, làm trắng da để cứu chữa làn da đã sạm nám của mình.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Dùng lá tía tô chữa bệnh gút hiệu quả bất ngờ

“Tôi đã sống chung với Gout được khoảng 4 năm nay. Tuy rằng phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời song tôi cảm thấy vẫn rất lo lắng bởi thi thoảng những cơn đau nhẹ vẫn xuất hiện và trong 4 năm cũng đã có 2 lần tôi bị đau cấp tính. Nghe một số người nói sử dụng lá tía tô có thể giúp chữa Gout, tôi đã dùng nhiều tía tô hơn trong các bữa ăn. Nhưng do chưa có rõ về tác dụng nên tôi chưa áp dụng loại lá này thêm dưới nhiều hình thức khác. Liệu loại cây này có đem lại hiệu quả đối với bệnh Gout nói chung và đối với trường hợp riêng của tôi hay không?”Hoàng Thế Sinh – 52 tuổi, Hồng Hà, Hạ Long, Quảng Ninh.Để điều trị bệnh gút có thể dùng lá tía tôTrả lời:Cám ơn chú Sinh đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến chúng tôi.Nhận thấy bệnh Gout đang dần trở thành mối bận tâm của rất nhiều người, Ban biên tập sau thời gian tìm hiểu tài liệu Y học và tham khảo ý kiến cố vấn của các y bác sĩ chuyên khoa, xin được trả lời câu hỏi của chú như sau:Nguyên nhân gây bệnh Gout phần lớn là do lượng đạm con người …

Top 9 tác dụng bất ngờ của sữa ong chúa

Sữa ong chúa là một trong những sản phẩm được nhiều người lựa chọn tin dùng trong thời gian gần đây; đặc biệt những người bị bệnh yếu sinh lý nam giới. Nhưng liệu sữa ong chúa có thực sự hiệu quả như những gì được quảng cáo? Bài viết này sẽ cho bạn hiểu rõ hơn về bản chất và tác dụng thực sự của sữa ong chúa.1. Sữa Ong Chua Là Gì?Sữa ong chúa không phải là sữa của con ong mà là hỗn hợp đặc biệt của mật ong, phấn ong, enzyme tiết ra của ong thợ để nuôi dưỡng ong chúa. Sữa ong chúa có màu trắng ngà, và đặc sánh như bơ.Ong chúa chỉ sử dụng sữa ong chúa mà ong thợ bổ sung nên nó vượt trội về mọi mặt so với những con ong khác: cơ thể to hơn, khỏe hơn; thời gian sống lâu hơn ong thợ gấp 40 lần, và mỗi ngày có thể đẻ đến 2000 trứng mà không hề bị  kiệt sức.Tag: http://www.merrillclark.com/san-pham-duong-da-chong-lao-hoa-sua-ong-chua-gia-bao-nhieu-mot-hop.htm2. Thành Phần Có Trong Sữa Ong ChúaSữa ong chúa có rất nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe của cơ thể bao gồm:    20 loại axit amin quan tr…

Cách điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân tốt nhất

Suy giãn tĩnh mạch chân (hay còn gọi giãn tĩnh mạch chi dưới) là bệnh lý rất phổ biến của thế kỷ 21, nhưng chưa thực sự có được sự quan tâm chú ý của nhiều người và thường gặp ở nữ giới nhiều hơn ở nam giới.Bệnh hay xảy ra ở độ tuổi trên 30, tùy thuộc vào công việc/ nghề nghiêp đòi hỏi ngồi nhiều, đứng lâu, ít vận động như nhân viên văn phòng, tài xế, giáo viên , người bán hàng .v.. Hiện nay, bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chân tuy khá phổ biến, nhưng đa số người bệnh không biết mình bị bệnh vì triệu chứng không rõ ràng, dễ nhầm lẫn với những triệu chứng của viêm khớp, đau khớp chân , đau thần kinh - cơ..v…Người bệnh chỉ đi khám khi thấy các triệu chứng đau nhức , tê buốt , phù chân..v…ngày càng nặng hơn ; thậm chí có người để đến giai đoạn biến chứng nặng như loét chân mới đi khám.1. Nguyên nhân của bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chân là gì ?Nguyên nhân của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân có khá nhiều như : thành phần chủng tộc (bệnh lý này khá phổ biến ở người da trắng & da vàng; nhưng lại…