Chuyển đến nội dung chính

Tuyệt chiêu ngăn ngừa lão hóa của bạn gái 29 trẻ như 19 tuổi

 Không tốn quá nhiều công sức và chi phí, Vũ Cẩm Nhung vẫn có được làn da căng mịn, trẻ trung như nữ sinh mặc dù cô sắp bước sang tuổi 30.

Vũ Cẩm Nhung năm nay 29 tuổi. Cô hiện là sale assistant kiêm biên dịch Nhật - Việt tại một công ty nước ngoài.

Ngoài công việc văn phòng, hiện Nhung còn là chủ một shop mỹ phẩm handmade online. Không quá xinh đẹp nhưng cô nhận được khá nhiều lời khen về nước da mịn màng, căng mướt. Nhung cũng là gương mặt quen thuộc trên nhiều diễn đàn làm đẹp khi liên tục chia sẻ các bí quyết làm đẹp của bản thân.
 
Là phụ nữ, chắc hẳn mỗi người đều mong muốn có được làn da trẻ trung, căng mướt không tỳ vết. Trong thời đại khoa học công nghệ ngày càng phát triển, hàng loạt sản phẩm trẻ hóa, chống lão hóa "ồ ạt" xuất hiện khiến chị em hoang mang, không biết nên chọn lựa phương pháp và mỹ phẩm nào. Tuy nhiên, để có được làn da thật sự khỏe mạnh, trước tiên bạn cần phải hiểu rõ về da, từ đó tìm ra phương pháp dưỡng và chăm sóc da hiệu quả.

Tham khảo thêm: http://www.order7viagraonline.com/bo-sung-collagen-tu-thien-nhien-an-toan-hieu-qua-cho-nang.htm

Dưới đây là mẹo chống lão hóa của bạn Vũ Cẩm Nhung, mời các nàng cùng tham khảo:
Hiểu về da
Da muốn đẹp thì cơ thể phải thực sự khỏe từ bên trong. Các sản phẩm được giới thiệu là làm trắng da trên thị trường thực chất chỉ có tác dụng làm sáng da bởi người Việt Nam vốn có nước da vàng, nếu muốn da trắng phải tác động và sắc tố quy định màu da, nghĩa là thay đổi ADN. Vì thế, bạn đừng ôm mộng làm da trắng lên bởi, khi sử dụng các sản phẩm làm sáng da, da sẽ bị bào mòn và sẽ nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn.
Công thức chống lão hóa
Tẩy da chết 1 lần/ tuần với một trong hai công thức thiên nhiên sau:
Bí quyết chống lão hóa của cô nàng 29 trẻ như 19 tuổi
+ Cách 1: Pha đường và mật ong theo tỷ lệ 2:1. Massage mặt, cơ thể nhẹ nhàng bằng hỗn hợp này trong 5 phút.
Bí quyết chống lão hóa của cô nàng 29 trẻ như 19 tuổi
+ Cách 2: Pha đường và nước cốt chanh theo tỷ lệ 3:1. Massage da mặt, cơ thể nhẹ nhàng bằng hỗn hợp này trong 3-4 phút.
Chú ý các khu vực có da sần sùi, dễ thâm đen nhiều như: khuỷu tay, đầu gối, nách, hông, mông (những người làm công việc văn phòng ngồi nhiều thì da ở vòng ba sẽ có xu hướng hơi thâm và dày hơn).
Sữa tắm dưỡng da
Bí quyết chống lão hóa của cô nàng 29 trẻ như 19 tuổi
- Mùa đông: Pha sữa tắm cùng 1 thìa dầu dừa, tắm như bình thường. Sau khi lau khô, thay vì dùng lotion, Nhung chuyển hẳn sang dùng dầu dừa.
- Mùa đông: Sau khi tắm sạch như bình thường, lau khô, chị em dùng rượu vang đỏ thấm ướt toàn thân, massage khoảng 5 phút rượu vang đỏ chứa chất chống oxi hóa, cực tốt cho da .
Chăm sóc da tay, da chân
+ Chân: Một tuần Nhung ngâm chân bằng nước gừng pha chút muối một lần. Bạn có thể thực hiện 2-3 lần trên ngày để đạt hiệu quả cao.
Bí quyết chống lão hóa của cô nàng 29 trẻ như 19 tuổi
+ Hỗn hợp rượu và bưởi chữa nẻ rất tốt, công thức này thích hợp dùng cho mùa đông. Nếu bị nẻ, hoặc da khô quá thì làm như sau: vỏ bưởi + rượu trắng, ngâm khoảng nửa tháng là dùng được. Sau khi tắm, các bạn dùng dung dịch này bôi lên người thay lotion. Phái đẹp cũng có thể cho vào chai xịt, dùng thay xịt khoáng, sử dụng cho da mặt, sau bước rửa mặt thông thường.

Lưu ý:

- Làm bất cứ việc gì liên quan tới hóa chất, phải đeo găng tay. Bàn tay thể hiện tuổi tác rất rõ rệt . Bột giặt, nước rửa bát, các hóa chất tẩy rửa, toàn chất hóa học khiến da khô và lão hóa rất nhanh. Vì thế, các nàng cứ tập vài lần là quen ngay. Nhất là thời tiết mùa đông lạnh, đeo găng tay cũng ngăn ngừa bệnh thấp khớp khi về già.

- Đi xe máy, chị em càng nên dùng găng tay, nếu không, tay sẽ rất nhanh chai, thô ráp.
- Tối trước khi đi ngủ, bạn dưỡng da, đừng quên dưỡng da tay luôn nhé. Nhung hay dùng dầu dừa (dầu olive) xoa tay, để qua đêm, sáng dậy da rất mềm.
Tập thể dục
Tập thể dục rất quan trọng. Các bạn gái nếu ko có thời gian đi tập ở phòng tập thì nên tranh thủ tập ở nhà. Giờ có rất nhiều clip trên mạng. Vũ Cẩm Nhung cũng ít khi đi tập ở lớp mà thường đi chạy bộ ở công viên. Những hôm trời lạnh như mấy hôm, cô nàng ở nhà tập aerobic và tập bụng theo clip hướng dẫn trên mạng trong 30 phút.
Chế độ ăn uống
- Nên ăn nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo
- Khi uống nước lọc, bạn có thể cho một lát chanh tươi hoặc chút nước chanh vào, vừa đẹp da lại giảm cân, lọc gan, cung cấp vitamin C cho cơ thể.
- Buổi sáng ngủ dậy nên uống một cốc nước to ấm pha chút mật ong để làm sạch hệ tiêu hóa sau 1 đêm nghỉ ngơi.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Dùng lá tía tô chữa bệnh gút hiệu quả bất ngờ

“Tôi đã sống chung với Gout được khoảng 4 năm nay. Tuy rằng phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời song tôi cảm thấy vẫn rất lo lắng bởi thi thoảng những cơn đau nhẹ vẫn xuất hiện và trong 4 năm cũng đã có 2 lần tôi bị đau cấp tính. Nghe một số người nói sử dụng lá tía tô có thể giúp chữa Gout, tôi đã dùng nhiều tía tô hơn trong các bữa ăn. Nhưng do chưa có rõ về tác dụng nên tôi chưa áp dụng loại lá này thêm dưới nhiều hình thức khác. Liệu loại cây này có đem lại hiệu quả đối với bệnh Gout nói chung và đối với trường hợp riêng của tôi hay không?”Hoàng Thế Sinh – 52 tuổi, Hồng Hà, Hạ Long, Quảng Ninh.Để điều trị bệnh gút có thể dùng lá tía tôTrả lời:Cám ơn chú Sinh đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến chúng tôi.Nhận thấy bệnh Gout đang dần trở thành mối bận tâm của rất nhiều người, Ban biên tập sau thời gian tìm hiểu tài liệu Y học và tham khảo ý kiến cố vấn của các y bác sĩ chuyên khoa, xin được trả lời câu hỏi của chú như sau:Nguyên nhân gây bệnh Gout phần lớn là do lượng đạm con người …

Top 9 tác dụng bất ngờ của sữa ong chúa

Sữa ong chúa là một trong những sản phẩm được nhiều người lựa chọn tin dùng trong thời gian gần đây; đặc biệt những người bị bệnh yếu sinh lý nam giới. Nhưng liệu sữa ong chúa có thực sự hiệu quả như những gì được quảng cáo? Bài viết này sẽ cho bạn hiểu rõ hơn về bản chất và tác dụng thực sự của sữa ong chúa.1. Sữa Ong Chua Là Gì?Sữa ong chúa không phải là sữa của con ong mà là hỗn hợp đặc biệt của mật ong, phấn ong, enzyme tiết ra của ong thợ để nuôi dưỡng ong chúa. Sữa ong chúa có màu trắng ngà, và đặc sánh như bơ.Ong chúa chỉ sử dụng sữa ong chúa mà ong thợ bổ sung nên nó vượt trội về mọi mặt so với những con ong khác: cơ thể to hơn, khỏe hơn; thời gian sống lâu hơn ong thợ gấp 40 lần, và mỗi ngày có thể đẻ đến 2000 trứng mà không hề bị  kiệt sức.Tag: http://www.merrillclark.com/san-pham-duong-da-chong-lao-hoa-sua-ong-chua-gia-bao-nhieu-mot-hop.htm2. Thành Phần Có Trong Sữa Ong ChúaSữa ong chúa có rất nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe của cơ thể bao gồm:    20 loại axit amin quan tr…

Cách điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân tốt nhất

Suy giãn tĩnh mạch chân (hay còn gọi giãn tĩnh mạch chi dưới) là bệnh lý rất phổ biến của thế kỷ 21, nhưng chưa thực sự có được sự quan tâm chú ý của nhiều người và thường gặp ở nữ giới nhiều hơn ở nam giới.Bệnh hay xảy ra ở độ tuổi trên 30, tùy thuộc vào công việc/ nghề nghiêp đòi hỏi ngồi nhiều, đứng lâu, ít vận động như nhân viên văn phòng, tài xế, giáo viên , người bán hàng .v.. Hiện nay, bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chân tuy khá phổ biến, nhưng đa số người bệnh không biết mình bị bệnh vì triệu chứng không rõ ràng, dễ nhầm lẫn với những triệu chứng của viêm khớp, đau khớp chân , đau thần kinh - cơ..v…Người bệnh chỉ đi khám khi thấy các triệu chứng đau nhức , tê buốt , phù chân..v…ngày càng nặng hơn ; thậm chí có người để đến giai đoạn biến chứng nặng như loét chân mới đi khám.1. Nguyên nhân của bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chân là gì ?Nguyên nhân của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân có khá nhiều như : thành phần chủng tộc (bệnh lý này khá phổ biến ở người da trắng & da vàng; nhưng lại…