Chuyển đến nội dung chính

Cáccách thức giúp mẹ bầu ngăn ngừa rạn da

Phần lớn phụ nữ bị rạn da khi mang thai và việc chữa trị sau sinh không đơn giản, vì thế, bạn cần sử dụng các phương pháp phòng ngừa triệu chứng trong thai kỳ.

Nguyên nhân gây rạn da ở mẹ bầu

Rạn da là tình trạng phổ biến ở phụ nữ béo phì, tăng cân quá nhanh hoặc ở độ tuổi dậy thì và phổ biến nhất là ở phụ nữ mang bầu.

Nguyên nhân gây rạn da là do collagen và các lớp đàn hồi của lớp mô dưới da bị phá vỡ do vùng da bị căng ra. Rạn da thường xuất hiện ở cuối quý hai thai kỳ và phát triển nhanh chóng trong ba tháng cuối. Những dấu hiệu ban đầu của hiện tượng này là chị em có cảm giác nóng ran trên da, ngứa, sau đó những vết rạn xuất hiện.

Tag: giá kem trị nứt da

Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ nhưng lại gây mất thẩm mỹ với mẹ bầu và phụ nữ sau sinh. Những vùng da dễ bị rạn nhất là da bụng, mông, ngực, đùi…
polyad

Rạn da là tình trạng phổ biến ở các mẹ bầu.

4 cách phòng ngừa rạn da

Để phòng ngừa tình trạng này, bạn nên cung cấp độ ẩm của làn da, giúp da có độ đàn hồi tốt. Dưới đây là những cách giúp bạn thoát nỗi ám ảnh rạn da.

Chỉ nên tăng 9-14kg khi trong thai kỳ: tăng cân quá nhanh là nguyên nhân chính dẫn đến rạn da, vì vậy, ngay từ khi mang bầu, các mẹ nên kiểm soát mức cân nặng của mình. Theo các chuyên gia, trong 3 tháng đầu mang thai, mẹ chỉ cần tăng 1-2kg; 3 tháng giữa là 3-4kg và 3 tháng cuối là 5-6kg là đủ.

Đặc biệt, người mẹ không nên có tâm lý phải “ăn cho 2 người”. Việc ăn quá nhiều sẽ khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Bà bầu nên chọn lựa thực phẩm lành mạnh, ăn uống cân bằng để con đủ chất phát triển mà mẹ không quá béo.

Chăm sóc da từ bên trong: không chỉ chú ý đến việc ăn uống lành mạnh với thức ăn giàu dưỡng chất, mẹ bầu muốn có làn da trắng hồng, không bị thâm rạn cần lưu ý bồi bổ thêm những thực phẩm giàu vitamin và protein.

Những thức ăn giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa sẽ săn sóc làn da từ bên trong. Ngoài ra, bạn cũng nên bồi bổ thêm những thức ăn chứa chất béo omega-3 để tăng sự đàn hồi, khỏe mạnh của làn da.
polyad

Mẹ bầu nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất.

Uống nhiều nước: đây là điều mọi chuyên gia luôn nhắc nhở mẹ bầu thực hiện, không chỉ giúp cơ thể bài tiết tốt, phòng ngừa thiếu ối, giảm ốm nghén, mệt mỏi… mà còn tốt cho da. Theo các chuyên gia, mẹ bầu uống đủ nước là một trong những cách tốt nhất để tăng độ ẩm, tăng tính đàn hồi cho làn da.

Thoa kem chống rạn đều đặn: cùng với 3 lưu ý trên, thoa kem chống rạn hàng ngày là điều thiết yếu. Mẹ bầu nên dành ra 5-10 phút mỗi ngày để thoa kem trị rạn da đều đặn.

Các loại kem chống rạn như kem Trilastin công nghệ cao có công dụng tăng cấu tạo colllagen và elastin để hấp thụ dưỡng chất làm mềm da, tăng độ đàn hồi của làn da.

Những mẹ không may bị rạn trong thai kỳ và sau sinh cũng có thể tin dùng kem trị rạn Trilastin với yếu tố hỗ trợ cho việc tái tạo, phục hồi làn da săn chắc và mịn màng. Sản phẩm này được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, không chứa paraben, không gây dị ứng và phù hợp với mọi loại da.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Dùng lá tía tô chữa bệnh gút hiệu quả bất ngờ

“Tôi đã sống chung với Gout được khoảng 4 năm nay. Tuy rằng phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời song tôi cảm thấy vẫn rất lo lắng bởi thi thoảng những cơn đau nhẹ vẫn xuất hiện và trong 4 năm cũng đã có 2 lần tôi bị đau cấp tính. Nghe một số người nói sử dụng lá tía tô có thể giúp chữa Gout, tôi đã dùng nhiều tía tô hơn trong các bữa ăn. Nhưng do chưa có rõ về tác dụng nên tôi chưa áp dụng loại lá này thêm dưới nhiều hình thức khác. Liệu loại cây này có đem lại hiệu quả đối với bệnh Gout nói chung và đối với trường hợp riêng của tôi hay không?”Hoàng Thế Sinh – 52 tuổi, Hồng Hà, Hạ Long, Quảng Ninh.Để điều trị bệnh gút có thể dùng lá tía tôTrả lời:Cám ơn chú Sinh đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến chúng tôi.Nhận thấy bệnh Gout đang dần trở thành mối bận tâm của rất nhiều người, Ban biên tập sau thời gian tìm hiểu tài liệu Y học và tham khảo ý kiến cố vấn của các y bác sĩ chuyên khoa, xin được trả lời câu hỏi của chú như sau:Nguyên nhân gây bệnh Gout phần lớn là do lượng đạm con người …

Top 9 tác dụng bất ngờ của sữa ong chúa

Sữa ong chúa là một trong những sản phẩm được nhiều người lựa chọn tin dùng trong thời gian gần đây; đặc biệt những người bị bệnh yếu sinh lý nam giới. Nhưng liệu sữa ong chúa có thực sự hiệu quả như những gì được quảng cáo? Bài viết này sẽ cho bạn hiểu rõ hơn về bản chất và tác dụng thực sự của sữa ong chúa.1. Sữa Ong Chua Là Gì?Sữa ong chúa không phải là sữa của con ong mà là hỗn hợp đặc biệt của mật ong, phấn ong, enzyme tiết ra của ong thợ để nuôi dưỡng ong chúa. Sữa ong chúa có màu trắng ngà, và đặc sánh như bơ.Ong chúa chỉ sử dụng sữa ong chúa mà ong thợ bổ sung nên nó vượt trội về mọi mặt so với những con ong khác: cơ thể to hơn, khỏe hơn; thời gian sống lâu hơn ong thợ gấp 40 lần, và mỗi ngày có thể đẻ đến 2000 trứng mà không hề bị  kiệt sức.Tag: http://www.merrillclark.com/san-pham-duong-da-chong-lao-hoa-sua-ong-chua-gia-bao-nhieu-mot-hop.htm2. Thành Phần Có Trong Sữa Ong ChúaSữa ong chúa có rất nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe của cơ thể bao gồm:    20 loại axit amin quan tr…

Cách điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân tốt nhất

Suy giãn tĩnh mạch chân (hay còn gọi giãn tĩnh mạch chi dưới) là bệnh lý rất phổ biến của thế kỷ 21, nhưng chưa thực sự có được sự quan tâm chú ý của nhiều người và thường gặp ở nữ giới nhiều hơn ở nam giới.Bệnh hay xảy ra ở độ tuổi trên 30, tùy thuộc vào công việc/ nghề nghiêp đòi hỏi ngồi nhiều, đứng lâu, ít vận động như nhân viên văn phòng, tài xế, giáo viên , người bán hàng .v.. Hiện nay, bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chân tuy khá phổ biến, nhưng đa số người bệnh không biết mình bị bệnh vì triệu chứng không rõ ràng, dễ nhầm lẫn với những triệu chứng của viêm khớp, đau khớp chân , đau thần kinh - cơ..v…Người bệnh chỉ đi khám khi thấy các triệu chứng đau nhức , tê buốt , phù chân..v…ngày càng nặng hơn ; thậm chí có người để đến giai đoạn biến chứng nặng như loét chân mới đi khám.1. Nguyên nhân của bệnh lý suy giãn tĩnh mạch chân là gì ?Nguyên nhân của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân có khá nhiều như : thành phần chủng tộc (bệnh lý này khá phổ biến ở người da trắng & da vàng; nhưng lại…